꿈일기2 🧠 뇌의 꿈 기억 방식 – 왜 어떤 꿈은 생생할까? 안녕하세요, Dream Insight입니다.오늘은 많은 분들이 궁금해하는 주제, “왜 어떤 꿈은 생생하게 기억나고, 어떤 꿈은 아예 기억도 안 날까?”에 대해 다뤄보겠습니다.간밤에 꾸었던 꿈이 마치 실제처럼 선명하게 남을 때가 있죠.반면, 어떤 날은 꿈을 꾼 것 같긴 한데 내용은 전혀 기억이 나지 않기도 합니다.과연 꿈을 기억하는 뇌의 메커니즘은 무엇일까요?기억에 남는 꿈과 그렇지 않은 꿈의 차이는 뭘까요?📌 꿈은 언제 만들어지고 언제 잊혀지는가?꿈은 주로 REM 수면(Rapid Eye Movement) 상태에서 활발하게 생성됩니다. 이 시기 뇌는 현실과 비슷한 수준의 활동을 보이며, 기억, 감정, 상상이 자유롭게 뒤섞이죠.하지만 “꿈을 꾼다”는 것과 “꿈을 기억한다”는 것은 전혀 다른 차원의 문제입니.. 2025. 4. 3. 🌙 자각몽 해몽｜꿈속에서 깨어 있는 나, 무의식의 자유 여행 안녕하세요, Dream Insight입니다.오늘은 조금은 특별한 꿈 이야기를 준비했어요. 바로, 많은 분들이 관심 갖고 있는 ‘자각몽(Lucid Dream)’입니다.혹시 꿈을 꾸면서 “이건 꿈이야”라고 느꼈던 적 있으신가요?심지어 그 꿈 속에서 “그렇다면 이걸 해봐야지!” 하고 원하는 행동을 해본 경험도 있으신가요?그렇다면 당신은 이미 자각몽의 세계를 살짝 경험하신 거예요. 자각몽은 현실보다 더 자유롭고, 창의적인 상상의 공간이 될 수 있습니다.🔍 자각몽이란 무엇인가요?자각몽(Lucid Dream)은 꿈을 꾸고 있다는 것을 자각한 상태에서 꾸는 꿈을 말합니다.일반적인 꿈에서는 우리는 꿈 속 세계가 진짜라고 느끼며 행동하지만, 자각몽에서는 “이건 꿈이다”라는 자각을 가지고 꿈을 조절하거나, 꿈을 관찰하게.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음
