자각몽2 🛌 꿈에서 깨어나는 느낌 해몽, 가위 눌림과 자각몽의 심리학 안녕하세요, Dream Insight입니다.오늘은 꿈 해몽에서 아주 흥미롭고 체감이 강한 주제인 “꿈에서 깨어나는 순간의 느낌”에 대해 다뤄보려 합니다.특히 ‘가위 눌림’처럼 몸이 움직이지 않거나, 꿈인 걸 깨닫고 조절하려는 ‘자각몽’을 경험해본 분들도 많으실 거예요.이 두 가지 현상은 전혀 다른 듯하면서도, 뇌의 작용과 감각, 의식 수준이 복합적으로 얽혀 있는 대표적인 꿈 체험입니다.😵 가위 눌림 – 의식은 깼는데 몸은 안 움직이는 상태‘가위에 눌렸다’는 표현은 한국 문화에서 널리 쓰이는 말이지만, 의학적으로는 ‘수면 마비(Sleep Paralysis)’라고 불립니다.이 상태는 REM 수면에서 깨어나는 과정에서 뇌는 의식이 활성화되었지만, 근육 마비 상태는 아직 해제되지 않았을 때 발생해요.몸이 전혀.. 2025. 4. 1. 🌙 자각몽 해몽｜꿈속에서 깨어 있는 나, 무의식의 자유 여행 안녕하세요, Dream Insight입니다.오늘은 조금은 특별한 꿈 이야기를 준비했어요. 바로, 많은 분들이 관심 갖고 있는 ‘자각몽(Lucid Dream)’입니다.혹시 꿈을 꾸면서 “이건 꿈이야”라고 느꼈던 적 있으신가요?심지어 그 꿈 속에서 “그렇다면 이걸 해봐야지!” 하고 원하는 행동을 해본 경험도 있으신가요?그렇다면 당신은 이미 자각몽의 세계를 살짝 경험하신 거예요. 자각몽은 현실보다 더 자유롭고, 창의적인 상상의 공간이 될 수 있습니다.🔍 자각몽이란 무엇인가요?자각몽(Lucid Dream)은 꿈을 꾸고 있다는 것을 자각한 상태에서 꾸는 꿈을 말합니다.일반적인 꿈에서는 우리는 꿈 속 세계가 진짜라고 느끼며 행동하지만, 자각몽에서는 “이건 꿈이다”라는 자각을 가지고 꿈을 조절하거나, 꿈을 관찰하게.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음
