REM수면3 🧠 뇌의 꿈 기억 방식 – 왜 어떤 꿈은 생생할까? 안녕하세요, Dream Insight입니다.오늘은 많은 분들이 궁금해하는 주제, “왜 어떤 꿈은 생생하게 기억나고, 어떤 꿈은 아예 기억도 안 날까?”에 대해 다뤄보겠습니다.간밤에 꾸었던 꿈이 마치 실제처럼 선명하게 남을 때가 있죠.반면, 어떤 날은 꿈을 꾼 것 같긴 한데 내용은 전혀 기억이 나지 않기도 합니다.과연 꿈을 기억하는 뇌의 메커니즘은 무엇일까요?기억에 남는 꿈과 그렇지 않은 꿈의 차이는 뭘까요?📌 꿈은 언제 만들어지고 언제 잊혀지는가?꿈은 주로 REM 수면(Rapid Eye Movement) 상태에서 활발하게 생성됩니다. 이 시기 뇌는 현실과 비슷한 수준의 활동을 보이며, 기억, 감정, 상상이 자유롭게 뒤섞이죠.하지만 “꿈을 꾼다”는 것과 “꿈을 기억한다”는 것은 전혀 다른 차원의 문제입니.. 2025. 4. 3. 🌈 색이 있는 꿈과 없는 꿈 해몽, 무의식이 표현하는 감정의 색깔 안녕하세요, Dream Insight입니다.오늘은 꿈을 꾸고 난 후 우리가 자주 묻게 되는 질문, “내 꿈은 왜 흑백이었을까?” “색깔이 선명하게 기억나는 건 무슨 의미지?”에 대해 심리학적·뇌과학적 관점으로 해석해보려 합니다.일부 사람들은 꿈속에서 풍부한 색채를 경험하는 반면, 어떤 사람은 마치 오래된 필름처럼 흑백 꿈을 꾸기도 합니다. 이러한 차이는 단순한 기억의 문제일까요, 아니면 뇌의 작용 또는 감정 상태와 관련이 있는 걸까요?🎨 꿈에서 색깔은 정말 존재할까?의외일 수 있지만, 많은 연구에 따르면 실제 꿈의 대부분은 색이 있는 형태로 진행됩니다. 하지만 우리가 깨어나면서 그 꿈을 회상할 때는 기억이 흐려져 색채 정보가 누락되는 경우가 많습니다.또한 꿈의 색상 인식은 감정의 강도나 꿈속 상황의 생.. 2025. 4. 1. 🧠 우리는 왜 꿈을 꿀까? 꿈의 과학과 무의식의 신호 안녕하세요, Dream Insight입니다.오늘은 꿈의 본질에 대해 한 번 깊이 있게 이야기해보려 해요.우리는 매일 밤 꿈을 꿉니다. 어떤 날은 선명하게 기억나기도 하고, 또 어떤 날은 전혀 기억나지 않기도 하죠.하지만 과학적으로 보면, 대부분의 사람은 매일 밤 평균 4~6번의 꿈을 꾼다고 합니다.그렇다면... 도대체 우리는 왜 꿈을 꾸는 걸까요?단순히 잠을 자면서 나타나는 무의미한 현상일까요? 아니면 어떤 메시지가 담겨 있는 걸까요?💤 꿈은 뇌가 깨어 있을 때만큼 활동하는 순간에 발생한다사람이 자는 동안 뇌는 휴식을 취하는 것이 아니라, 오히려 특정 시점에 매우 활발하게 작동합니다.바로 이때가 REM 수면 단계(빠른 안구운동 단계)입니다.이 단계에서는 눈은 빠르게 움직이고, 뇌파는 거의 깨어 있을 때.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음
